2014년 01월 12일
나와 남- 마음이 만드는 드라마 <에크하르트 톨레>
머릿속 목소리. 강박 생각 흐름과 감정에 동일화.
생각과 감정으로 이루어진 마음이 만들어낸 자아. 변하기 쉬운 불안한 정체성
에고(자기, 자아)는 생존하려고 확장하고 싸워
'나'라는 생각을 유지하려 에고는 그 반대 생각인 '남'이 필요
'나'라는 생각은 '남'이라는 생각이 없으면 생존할 수 없다.
불만은 에고가 자기를 강화하는데 선호하는 전략
이런 에고에 사로잡히면 불만이 습관이 됨. 의식하지 못하기에 자신이 무엇을 하는 지조차 몰라
욕하기. 자신이 옳다고 주장하면서 남들을 이기려는 에고 욕구. 더 아래쪽에는 폭력 잠재
분함은 불만과 함께 따라오는 감정. 에고에게 더 큰 힘을 줘
다른 사람 에고에 대응하지 않아야 자기 에고를 뛰어넘을 수 있고 집단 에고도 소멸할 수 있어
개인 문제가 아님을 깨달을 때, 마치 개인 문제인 것처럼 대응하려는 충동이 사라져
무의식으로 움직이는 사람들로부터 자기 보호 장치는 깨어 있는 의식을 갖는 일
에고라는 무의식을 개인 문제로 보면 누군가는 적이 됨
대응하지 않는 것은 허약함이 아니라 강함.
용서-에고를 꿰뚫어 모든 인간 존재 본질인 온전한 정신으로 보는 일. -96쪽
에고에게 가장 큰 적은 지금 이 순간, 즉 삶이 적이다.
실수와 부족한 점 말해주기와 불만은 달라
생각에 불과한 에고 목소리를 알아차릴 때마다 자신이 그 목소리가 아니라,
그 목소리를 알아차리는 자라는 것을 알게 됨
무엇인가에 불만스러워하는 바로 그 순간 머릿속 목소리를 알아차릴 수 있는지 시험.
자신 안에서 에고를 알아차리는 순간, 더는 에고가 아니라 오랫동안 조건에 매인 마음 방식일 뿐.
에고는 알아차림이 없는 상태. 알아차림과 에고는 공존할 수 없어. -98쪽
삶으로 다시 떠오르기 <에크하르트 톨레>
생각과 감정으로 이루어진 마음이 만들어낸 자아. 변하기 쉬운 불안한 정체성
에고(자기, 자아)는 생존하려고 확장하고 싸워
'나'라는 생각을 유지하려 에고는 그 반대 생각인 '남'이 필요
'나'라는 생각은 '남'이라는 생각이 없으면 생존할 수 없다.
불만은 에고가 자기를 강화하는데 선호하는 전략
이런 에고에 사로잡히면 불만이 습관이 됨. 의식하지 못하기에 자신이 무엇을 하는 지조차 몰라
욕하기. 자신이 옳다고 주장하면서 남들을 이기려는 에고 욕구. 더 아래쪽에는 폭력 잠재
분함은 불만과 함께 따라오는 감정. 에고에게 더 큰 힘을 줘
다른 사람 에고에 대응하지 않아야 자기 에고를 뛰어넘을 수 있고 집단 에고도 소멸할 수 있어
개인 문제가 아님을 깨달을 때, 마치 개인 문제인 것처럼 대응하려는 충동이 사라져
무의식으로 움직이는 사람들로부터 자기 보호 장치는 깨어 있는 의식을 갖는 일
에고라는 무의식을 개인 문제로 보면 누군가는 적이 됨
대응하지 않는 것은 허약함이 아니라 강함.
용서-에고를 꿰뚫어 모든 인간 존재 본질인 온전한 정신으로 보는 일. -96쪽
에고에게 가장 큰 적은 지금 이 순간, 즉 삶이 적이다.
실수와 부족한 점 말해주기와 불만은 달라
생각에 불과한 에고 목소리를 알아차릴 때마다 자신이 그 목소리가 아니라,
그 목소리를 알아차리는 자라는 것을 알게 됨
무엇인가에 불만스러워하는 바로 그 순간 머릿속 목소리를 알아차릴 수 있는지 시험.
자신 안에서 에고를 알아차리는 순간, 더는 에고가 아니라 오랫동안 조건에 매인 마음 방식일 뿐.
에고는 알아차림이 없는 상태. 알아차림과 에고는 공존할 수 없어. -98쪽
삶으로 다시 떠오르기 <에크하르트 톨레>
# by | 2014/01/12 23:33 | 책 | 트랙백 | 덧글(0)
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